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丝足点评网提醒肠炎患者日常饮食需注意

浏览次数:232
2017-04-08 14:13:36

  上班族普遍饮食不规律长此以往很容易患上肠炎,肠炎对于大家来说是再常见不过的疾病了,得了肠炎是非常难受的,不仅影响生活还影响工作。24小时让你跑几趟至十几趟卫生间的就是肠炎这个疾病。肠炎主要是因为饮食不当不干净引起的吃生食喝生水都有可能引起肠炎。下文中就让北京丝足养生顾问来为大家详细介绍一下。

  肠炎是非常难受的,不但影响生活还影响工作,发生肠炎了我们就更应该注意饮食了,那肠炎吃什么食物好呢。肠炎主要是细菌或病毒进入胃肠道引起呕吐、腹泻等症状,所以饮食方面应该是易消化无刺激的为主。

  急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等,硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用,这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。

  炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物,这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。

  上文中我们了解了肠炎吃什么吃的东西的种类要注意什么,北京丝足养生顾问还要提醒大家平时在生活中要预防肠炎的发生这个是很重要的,这就要求我们注意生活小细节,注意饮食及个人卫生,尽量不吃生食喝生水,过夜的食物也不好吃,做到从饮食入口预防肠炎的发生。

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