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丝足养生网提醒女人这些症状就是湿气重的表现

浏览次数:185
2017-04-21 14:27:24

  湿气在中医里也是致病的六邪之一但是湿从来不单独存在往往与寒热风等结合,出现湿热体质寒湿体质风湿体质暑湿等。女人湿气过重很容易从表面上反应出来,下文中北京丝足养生顾问就来为大家介绍一下女人湿气重的表现有哪些。

  1.易水肿,不仅脚部易水肿,还容易出现眼袋。

  2.痘痘经常出现,皮肤油腻,易脱发。

  3.皮肤长斑,面色晦暗,皮肤泛黄,分泌物泛黄,睡觉容易流口水。

  4.虚胖,尤其是腰部、小腹部位易突出。

  5.食欲不振,爱吃生冷食物,易腹胀。

  6.大便溏稀,粘腻,不易被冲掉。

  7.手脚冰凉,爱出虚汗,气短,臃肿,懒得动。

  8.白带多,私密处潮湿以及容易瘙痒。

  9.易出现脚汗,脚部臭味严重,袜子易被汗水染成黄色。

  10.早晨容易恶心、呕吐、食欲不振,舌苔黄、厚。

  造成湿气重的原因是什么?其实就是一些我们日常生活中不曾注意的小细节。

  1.冷饮喝的比较多

  一年四季都有冷饮提供,但是冷容易伤脾阳,而阳气有调控水湿的作用,阳气被伤害,湿气会越来越严重。喝冷啤酒、直接食用冰箱里的食物、冰淇淋等等。

  2.空调吹太多

  古人讲湿气重,与生活环境太潮湿有关,但是现代人是因为空调吹多了,不出汗、出汗少,空调还伤肺阳,肺无法运化水湿,自然湿气重。

  3.运动少了

  古代没有那么多交通工具双腿是最好的交通。北京丝足养生顾问了解到现代人几乎属于被动运动,坐着躺着时间远超过运动时间,气血运行是排出湿气的一种方式,不运动,则气血运行差,湿气聚在体内。

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