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北京丝足告诉您面部按摩好处多

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2017-04-22 13:41:45

  很多朋友想要减压放松的话都会选择去做做按摩舒缓一下身体放松一下心情,大家都知道按摩可以舒活筋骨减轻压力缓解偏头痛促进血液循环排毒等等。那么经常按摩脸有什么好处?下文中北京丝足养生顾问就来带大家了解一下面部按摩的好处。

  面部按摩的作用是增进血液循环给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老;使皮下神经松弛,得到充分休息消除疲劳减轻肌肉的疼痛和紧张感令人精神焕发。

  按摩前一般应当在面部抹一些冷霜,因为冷霜不但可以促使按摩时润滑还可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力用中指和无名指按摩最为合适按摩的动作要有节奏韵律感,速度不宜太快或太慢按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。

  第一步抚平额纹用两手中指无名指在前额画圈方向是向上向外,从前额中部眉心开始分别画至两侧太阳穴然后用两手食指点压太阳穴可以预防前额皱纹的出现。

  第二步分推眼眶两手拇指按于太阳穴上用食指第二节的内侧面分推上下眼眶,上眼眶从眉头到眉梢为一次下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下一圈为两次可以消除眼睛的疲劳预防眼部产生皱纹预防眼袋的出现也有助于预防颊部皮肤松弛。

  第三步推按鼻翼鼻部的毛孔特别大容易长黑点,用两手中指指腹自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹可以使鼻息通畅也可预防鼻部产生黑点。

  第四步分抹唇部两手中指沿着嘴唇边做画圈动作然后分别由中间向两侧嘴角轻抹上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角抹至下唇外侧时两手指略向上方轻挑此法可以预防嘴角表情皱纹防止嘴角下垂。

  北京丝足养生顾问悄悄告诉大家美女林志玲就是常用这种方法按摩瘦脸的哦!大家赶快来学习一下吧!

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