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春季如何防风寒?这里有些小妙招!

浏览次数:238
2017-04-24 14:38:32

  春季是流感的高发季节很多朋友一到春季就会病怏怏的好长时间,到底是因为身体弱还是因为对自己的照顾不当呢?其实这两方面的原因都有,北京丝足养生顾问身边就有很多朋友是这样春季刚刚到来气温刚暖一点就脱去了厚衣服换上了俏丽的春装。老话说“春捂秋冻”能流传千百年的俗语肯定有它一定的道理。

  春季刚刚来临我们的身体还没法很快适应气温的变化,这时候还需要保暖而且春季气温反复无常往往是上午艳阳高照下午就阴云密布了。所以我们还是不能急着脱掉厚衣服一定要“捂一捂”。

  很多朋友觉得自己抗冻冷点不算什么为了好看为了美丽冷点也无所谓,北京丝足养生顾问对这种想法实在是无法苟同。因为想要漂亮就让自己患上感冒风寒等病不仅影响工作生活如果传染他人还会影响到他人的生活,典型的得不偿失。

  说了这么多那么春季应该如何预防流感风寒感冒呢?北京丝足养生顾问这就来帮你出主意。

  冬去春来万物复苏大家沉寂了一个冬天的身体可以在春天到来时唤醒它,方法就是出门运动。一家人去踏青远足郊游爬山都是不错的选择,看看绿色放松一下心情不仅可以让身体得到放松还能够让自己的心情得到释放。

  那么平日工作的时候不可过度劳累注意适当的休息,合理的休息合理的睡眠时间可以调节身体状态远离亚健康。

  最后呢北京丝足养生顾问还是要老话重提,千万要注意保暖适当的增减衣物不要为了漂亮的外表而让自己的健康受委屈哦!

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