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女性更年期远离糖尿病的护理方式

浏览次数:178
2017-04-30 09:39:37

  有统计显示,女性在45岁以后血糖水平平均高于同龄男性。所以北京丝足养生顾问得出结论,更年期妇女罹患糖尿病的比率更是高于男性。那么如何预防更年期糖尿病呢?下文中带大家一起来看看吧!

  一、加强饮食调理

  多食豆制品、新鲜蔬菜,每日热量维持在2000千卡左右,少食含糖和脂肪的食品,尤其要限制动物脂肪与肥肉的摄入量。

  二、增加体力活动

  增加体力活动时间和运动量,避免发生肥胖。

  三、注意监测血糖

  北京丝足养生顾问提醒您血糖出现波动时应及时就医,调整用药量;如果是病情严重的更年期女性,服用雌激素替代治疗时应当慎重。未很好控制糖尿病的时候,不建议用雌激素。如果必须使用,应首先控制好糖尿病,而且要经常注意血糖的情况,随时调整药物剂量或用法。口服剂型的雌激素需经肝脏代谢,大量长期应用是否可能影响肝糖原的合成及贮存,要谨慎考虑。

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