欢迎来到北京丝足养生会所

太好了!女性冬季滋阴补肾大全来了!

浏览次数:123
2017-04-30 09:41:33

  众所周知对于女性而言补血是日常养生的重点,而一个聪明的女性就要从日常的饮食中多摄入一些具有补血功效的食物。女人肾虚容易导致气血不足、长斑、失眠等症状。想要有效补肾,食物是最为重要的,帮助女人补肾的食物有哪些,以下就是北京丝足养生顾问的推荐。

  黑芝麻

  北京丝足养生顾问告诉大家,黑芝麻能够益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是极佳的美容保养食品。由于黑芝麻有补肝肾、润五脏的作用,因此常用于治疗肝肾精血不足所致的须发早白、脱发以及皮燥发枯、肠燥便秘等症,尤其在乌发养颜方面的功效,更是效果显著。

  海带

  海带是一种含碘量很高的海藻,与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。有降低血压、利尿和消肿的作用。

  黑米

  黑米又被称为“贡米”,营养价值极高,具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。中医认为补肾多吃黑,而黑米就是补肾食物中的首选,不仅效果好而且营养丰富。

  黑木耳

  北京丝足养生顾问得知,黑木耳具有非常好的防癌效果,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。还能帮助女性去除面部色斑,帮助女人美容养颜。

  黑豆

  据北京丝足养生顾问了解,黑豆含有丰硕的微量元素,匹敌衰老、降血压有精良的成果,且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等成果,更天然的补肾佳品。

商家资讯
更多

  • 沁香园丝足养生会所

  • 丽池丝足减压会所
  • 黛莉丝高端养生会所
  • 百乐门减压会所
热点流行
更多
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    如何拍出超低成本的私房照
  • 关于私拍当你玩转M档以后要知道…
  • 北京专业私房摄影师教您如何保护…
  • 北京私房摄影大师教你私房照的拍摄技巧
    北京私房摄影大师教你私房照的拍…
最新信息
更多
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    白领应注意的防癌饮食规则
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    能留住青春美丽的食物,还不赶快…
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    男人多献血,利人利己呦!
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    茄子生吃?有中毒危险!
养生知识
更多
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    男人虚不虚就看这里健康不健康
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    喝酒脸红?赶快离这些药物远点!
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    害怕脱发?护发要从年轻时期做起…
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    喉咙不舒服咽喉炎?来试试这些水…