春夏交替易上火,快试试这些天然“降火药”_北京养生会所,男士spa会所,保健按摩服务资源-【妙门养生体验网】

欢迎来到北京丝足养生会所

春夏交替易上火,快试试这些天然“降火药”

浏览次数:164
2017-05-04 14:17:23

  上火虽说不是什么大事,但也挺影响心情和正常生活的。不过为什么一到春天火气就那么大呢?北京丝足养生顾问认为是春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,春燥上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。而且春天天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,容易导致生理机能失调而出现上火症状。

  这就是一到春天人们就常常会上火、易燥、易怒的原因。由于从中医上讲,肝脏具有升发调达、储存血液、舒畅情致的作用,与春季万物复苏、生机勃勃相对应。所以,春季与肝相和,春季上火则多为肝火。

  火分实火与虚火两种,像夏季天气过热导致出汗多甚至中暑,或是遇到烦心事产生的一般都是实火,表现为面红目赤、口舌糜烂、尿黄、心烦易怒等;如果是劳累过度损耗心阴,阴虚阳亢所产生的心火,一般都是虚火,表现为心烦易怒、盗汗、睡眠不安等,调理起来也不一样。

  虚火旺的人适宜多吃百合和桑葚。百合味甘微苦、性微寒,能清热又能润燥,用鲜百合加冰糖一起煮食,对泻掉心的虚火效果特别好。而桑葚味甘酸、性寒,有滋阴补血的功效,对于阴虚内热引起的失眠、心悸有很好的作用,吃的时候可以直接生食,或者是用50克水煎服都行。

  而实火旺的人要多吃点“苦”,苦味食品具有清暑、退热、除烦提神、健胃等功用,有心火时适当吃一些苦味食品,不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪、恢复精力,而且还可解暑去热、刺激胃液分泌、增加食欲。

  提到上火自然就想到降火在这里必须要提醒一下,上火又有肝火、心火、肺火、胃火等之分,也就是五脏六腑皆会有火,降火也要对症。

  肝火多由外界刺激引起。有些人在生活、工作中被一些难事、愁事、烦心事所困扰,精神压力大,内心总是处于一种焦虑、失衡状态容易着急上火。北京丝足养生顾问建议灭肝火特别要调整情志、稳定情绪,因为焦躁情绪会火上浇油,而保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

商家资讯
更多

  • 沁香园丝足养生会所

  • 丽池丝足减压会所
  • 黛莉丝高端养生会所
  • 百乐门减压会所
热点流行
更多
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    如何拍出超低成本的私房照
  • 关于私拍当你玩转M档以后要知道…
  • 北京专业私房摄影师教您如何保护…
  • 北京私房摄影大师教你私房照的拍摄技巧
    北京私房摄影大师教你私房照的拍…
最新信息
更多
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    白领应注意的防癌饮食规则
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    能留住青春美丽的食物,还不赶快…
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    男人多献血,利人利己呦!
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    茄子生吃?有中毒危险!
养生知识
更多
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    男人虚不虚就看这里健康不健康
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    喝酒脸红?赶快离这些药物远点!
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    害怕脱发?护发要从年轻时期做起…
  • 北京私人/丝足/男士会所大全_北京丝足养生会所体验网【妙门养生体验网】
    喉咙不舒服咽喉炎?来试试这些水…