补气补血西城区阜成门家庭式会馆建议上班族试试这些茶

西城区阜成门家庭式会馆觉得随着现代生活节奏的飞快旋转,很多人很难抽得出时间专为好好调养身体,但时间往往是挤出来的其实在工作之余可以通过补气补血茶喝茶养生,在日常工作之余也可以为自己泡上一杯补气补血茶调理身心。喝什么茶补气呢?且看下面详解:

西城区阜成门家庭式会馆推荐补气补血茶:桂圆红枣茶

桂圆红枣茶材料:红枣100克,桂圆50克

泡制方法:将所需材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

办公室泡制秘籍:将桂圆红枣等材料放入保温杯中,冲入1000克左右的沸水中,然后焖20分钟即可。

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桂圆属养心美颜的食物之一:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色缺乏红润光泽的女性朋友进补之用。

西城区阜成门家庭式会馆推荐养颜补气润肌:红枣酒酿茶

所需材料:红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量

制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

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西城区阜成门家庭式会馆推荐补气体神:参枣茶

所需材料:红枣5颗西洋参1钱

制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之西洋参:能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。

西城区阜成门家庭式会馆推荐养脾补胃:生姜黄芪红枣茶

所需材料:黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量

制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

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办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

西城区阜成门家庭式会馆推荐养肾提神:枸杞明目茶

所需材料:枸杞2钱菊花1钱

制作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之枸杞:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

西城区阜成门家庭式会馆推荐推荐的这些自制的养生健康茶原料就在大家身边,只要你留心一下就能够给自己一个养生保健的好方法。白领阶层的朋友可以试试。

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