东城区广渠门家庭式会馆告诉大家按摩这些穴位可以平心

东城区广渠门家庭式会馆告诉大家想要养生先要平和自己的情绪,情绪与养生有着密不可分的关系。但在现代社会要保持平和的心境对许多人来说可能是件难事,按摩四个穴道能解烦闷降火气纾解情绪压力让你心情变好。

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东城区广渠门家庭式会馆觉得一个人的情绪脾气除了个性因素之外也与身体状态有关。例如当肝被阻塞肝气郁结情绪就会受到影响,若能改善体内的问题就能减轻忧郁情绪和火爆脾气。

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许多人都有熬夜晚睡的习惯但熬夜会造成肝血不足。当肝的气血循环越来越差,情绪就会相对较暗低也会越来越紧绷。更进一步发展下去则会出现闷闷不热脾气变暴躁容易负面思考的症状。而忧郁症的常见原因就是生活作息不佳。

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睡眠会影响情绪平时习惯早睡的人若熬夜一晚,是女性肾气最弱的时候而肝的能量来自肾,如果原本就有肝经阻塞的情况,此时会更塞情绪会明显不稳定。平时若有肚子痛头痛或头晕的症状在生理期也会疼痛加剧。

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0 条回复 A文章作者 M管理员
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