东城区广渠门家庭式会馆中的柠檬水怎么做?

柠檬水是东城区广渠门家庭式会馆中一种常见饮料,其中含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。那么一杯简单的柠檬水该怎么做呢?

东城区广渠门家庭式会馆告诉大家柠檬皮富含类黄酮,比果肉更有价值。因此先用盐搓揉柠檬让盐分渗入表皮再用硬毛刷和水刷洗干净;将清洗干净的柠檬放置在干净的纸巾将水分沥干。

东城区广渠门家庭式会馆中的柠檬水怎么做?

把沥干水分的柠檬放在冰箱中冷冻1-2小时,使它更容易切片,取出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片左右),更容易泡出香气。

取1-3片柠檬放入杯中或者壶中(用杯子1-2片即可,用壶2-3片),加入温水(60-70摄氏度左右),水温太高会破坏柠檬中的维生素,也可以将柠檬片放入密闭容器,倒入蜂蜜和凉开水,淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好。

东城区广渠门家庭式会馆中的柠檬水怎么做?

将适量的柠檬片放进水瓶中,加入一定量的温水,摇晃几下,然后将水倒掉。因为干柠檬片在晒干的时候难免会落上灰尘,所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的灰尘洗掉;再向洗好的柠檬片加入适量的蜂蜜。

东城区广渠门家庭式会馆中的柠檬水怎么做?

最后加入适量的温水,适当摇晃一杯,这样东城区广渠门家庭式会馆常为大家准备的一杯柠檬水就做好了。

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