朝阳区双井减压会馆带你了解何为心理咨询

心理咨询现在对于很多人来说其实并不陌生,朝阳区双井减压会馆告诉大家心理咨询不同于一般意义上的聊天,它是基于心理学的专业理论和技能知识帮助解除心理危机促进人格的完善。而能够提供“聊天”服务的人也不是随随便便就行的,而是需要经过特定的培训与考核后才可以胜任。

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朝阳区双井减压会馆告诉大家心理咨询并非算命,咨询师并不能一眼看穿一个人的全部想法。心理咨询师除了心理学方面的专业知识与一般人不同外,并无其他特别之处。经过训练的心理咨询师有良好的观察力,知道心理活动科学规律并有客观的逻辑分析能力,可以判断某些潜意识的心理活动,但这一切都必须来自真实客观全面的资料。而且心理世界的复杂程度远远超过我们所想象的程度。心理咨询师所能看到的比一般人多,但绝不是全部。

这样的抱怨往往来自那些仅做了一次咨询的来访者,他们在咨询前对心理咨询师抱有极高的期待,幻想心理咨询师能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光。然而“冰冻三尺非一日之寒”,许多问题都是长时间累积的产物,甚至已经是性格化的东西,难以在短时间内有所改变,更不用说一次解决问题。心理咨询是协助人们自己解决自己的问题,不是包办解决问题;是提供一些正确的认识自己、分析问题、解决问题的具体方法,需求助者本人多次具体实践才能解决。我们面临的心理问题往往涉及许多现实因素,心理咨询就更难在一次解决问题。心理咨询是一个了解的过程,一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序,一般不可能一次解决问题,除非极少数单一的心理问题。

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心理咨询的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者只是咨询的一小部分,发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。我们每个人在成长的不同阶段,会遇到这样那样的心理问题,导致消极情绪的产生。对这些问题如能采取适当的方法予以解决,个体就能顺利健康地发展;若不能及时加以正确处理,则会产生持续的不良影响,甚至导致心理障碍。心理问题是日常生活中经常会遇到的,这表明了个体具有较高的生活目标,希望通过心理咨询更好地自我完善,而不是回避和否认问题,混混沌沌虚度一生。

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朝阳区双井减压会馆发现心理咨询不仅仅局限于解决你的心理危机和严重的心理问题,还包括为健康个体提升生活学习质量服务。无论你多么的坚强、聪明、开朗、热情和博学多识,你都不可能彻底的了解自己,你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻地自我反省,也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从普通他人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理咨询是一面比较标准的镜子,可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短,促进个人进一步完善自我。

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