北京的SPA，一种是商场里的连锁店，装修亮、项目多、价格高；一种是公寓、写字楼、社区里的家庭式工作室，门脸小、房间少、价格实在。家庭式这两年多起来，靠的是回头客。
家庭式最大的好处是“像回家”。原木家具、棉麻软装、暖光、淡香薰、轻音乐，没有大堂的嘈杂，也没有一排迎宾。空间不大，但收拾得干净，有的还按季节换绿植、换香薰。
隐私是另一个卖点。大多预约制，一次只接一位或一组，独立房间，门一关，外面听不见；有的带独立卫浴，做完能冲个澡。不用在大厅等，也不用跟人寒暄。
正规的家庭式，手续齐全，营业执照、卫生许可都有，技师持证，明确说只做养生调理，不碰暧昧、不搞隐形消费。这一点，进门看证、看价目表就知道。
服务上，先问再定。做什么工作、哪儿累、能受多大力、有没有旧伤，问完才上手。手法以经络、精油为主，肩颈、腰背、腿都过；遇到结节先揉开，再推。
项目跟着季节走。秋冬做热石、草本精油，缓解干燥和寒凉；夏天做清爽经络，缓解闷热。有的店还有法式推油、丝足保健，手法柔中带刚，做完不少人主动加钟。
价格比连锁店低，几百块一次，没有隐形消费，不强制办卡，单次也能做。老客有优惠，靠口碑带新客。
区域上，朝阳CBD的店偏商务，六十分钟肩颈加全身，有的支持深夜预约；海淀高校周边的店偏轻养生，价格更低，学生党多；西城、东城的店带京韵，用本土草本精油，贴合老北京人的习惯。
海淀的张女士，久坐、肩颈硬、睡不好，连锁店不是推销就是手重；换到家庭式，技师先问再按，配草本精油，做完肩颈松了，睡眠也好些。她说图的就是像在家、没人打扰。
怎么选？看证、看价目表、看床品是不是一客一换；第一次去，先做基础，别一上来就买套餐。
缺点：地方小，没有汗蒸、没有自助餐；停车靠路边；隔音一般。
适合谁？想安静、不想被推销、想按完就回家的人。想热闹、想一条龙，去大店。
北京家庭式SPA工作室，说到底是把SPA搬回了家：不用打扮，不用赶时间，躺一个钟头，起来接着过日子。
第一次去，流程简单：门口换鞋，坐下喝水，说说哪儿累；技师带您进房间，换衣服，趴下；先试力度，再开始。
常见问题：要预约吗？要，提前一天。能停车吗？公寓/社区车位紧，建议地铁。做多久？六十分钟起步，九十分钟更完整。
做完有杯温水，坐一会儿再走；技师会告诉您平时怎么坐、怎么睡。
