海淀肩颈按摩，别一上来就问“哪家好”。先看三件事：你哪儿最难受、你什么时候去、你打算花多少钱。三件事定了，店就好选。
先说地方。
中关村、苏州街：写字楼多，店多在楼里。午休一个小时，做个肩颈，做完还能赶上下午的会。价格两三百，环境一般，图的是近。
五道口、学院路：学生多，价格低，一百多到两百。手法偏轻，适合第一次试。缺点也明显：周末人多，房间小，隔音一般。
上地、西二旗：加班的人多，晚上九点以后还开的店不少。做肩颈加腰背，九十分钟，三四百。有的店能到凌晨，提前打电话问。
万柳、世纪城：社区店多，家庭式，房间少，安静。价格两三百，适合不想在大厅碰见熟人的人。
再说预算。
一百多：社区小店、学生价，六十分钟。别指望装修，看毛巾干不干净、床品换不换。
两三百：写字楼店，肩颈加背，性价比最高。这个价位店最多，也最容易挑花眼。
五百以上：高端店，独立卫浴、香薰、茶点。买的是安静和服务，不是手法一定更好。
怎么判断手法？看三样：做之前有没有问你身体情况，按之前有没有试力度，做完有没有告诉你哪儿紧。三样都没有，再便宜也别办卡。
避坑三条。
一，别信“体验价”。进门问清楚：六十分钟多少钱、加钟怎么算、含不含用品。有的店报个低价，进去以后加项目，最后翻倍。
二，别一上来就办卡。做一次，觉得手法合适再说。店换老板的事，谁都说不准。
三，别追求“越疼越好”。按完是松，不是淤青。第二天酸得抬不起胳膊，是手法重了，下次换人。
第一次去，流程不复杂：提前约，报时间；到店换鞋、换衣服；做之前说清楚哪儿有旧伤、哪儿不能重；做的过程中觉得重了，直接说。
适合谁？久坐、盯屏幕、肩颈硬、睡不好的人。不适合谁？酒后、发烧、皮肤有破口的，别急着按；有高血压、心脏问题的，提前说。
海淀的店多，别一家一家试。先定区域，再定预算，最后看手法；三步下来，基本不会踩坑。
